Nu prea a fost vreme de pauza dupa Campionatele Mondiale de la Glasgow, majoritatea gimnastilor reintorcandu-se in sala de antrenament. Jocurile Olimpice de la Rio sunt doar la cateva luni distanta, iar fiecare zecime pe care o poti acumula la partea de dificultate poate sa iti aduca mai multe sanse. In cele ce urmeaza, am centralizat cateva dintre cele mai noi si mai interesante elemente care au aparut pe gymternet (instagram, twitter sau facebook) in ultima perioada…si nu numai!

Feminin

Ellie Black (Canada) lucreaza la upgrade-uri pentru Jocurile Olimpice… printre ele legare de 3 piruete pe barna (tripla-dubla-simpla), o diagonala la sol cu salt intins cu 2 suruburi inainte legat de salt intins cu un surub inaintem coborare la paralele prin salt inainte grupat cu un surub si jumatate.

Ana Filipa Martins (Portugalia) antrenand Silivas (Tsukahara cu 2 suruburi)

.

Shanon Olsen (Canada) si elementul Moors (Tsukahara intinsa cu doua suruburi)

Deciding to throw some doubles today ?? pic.twitter.com/VSr89J3pc5

— Shallon Olsen (@Shallonolsen) December 23, 2015

Elisa Meneghini (Italia) antreneaza salt intins cu un surub pe barna

Brittany Rogers (Canada) si un salt dublu inainte grupat

A video posted by Brittany Rogers (@brittyrogers) on Nov 27, 2015 at 10:16pm PST

    Rachel Gowey (SUA) lupta pentru echipa olimpica adaugand o noua diagonala la sol

Rachel floor A video posted by @chows_gym on Nov 27, 2015 at 2:45pm PST

McKayla Skinner (SUA) pregateste upgradeuri la barna – salt inapoi cu deschidere cu 360 de grade intoarcere

Upgrades!! 2016 here I come??

A video posted by MyKayla Skinner (@mykaylaskinner2016) on Dec 21, 2015 at 11:57am PST

    Joanna Adlerteg (Suedia) revine dupa accidentar cu o noua combinatie la paralele – Shaposhnikova + Pak cu 360 grade intoarcere (Bhardwaj)

  ???   A video posted by Jonna Adlerteg ? (@jonnaadlerteg) on Dec 12, 2015 at 4:09am PST

  Mary-Ann Mocnkton (Australia) si ea revenita dupa o accidentare antreneaza whip + Silivas (Tsukahara cu doua suruburi)

Flipping out of 2015!! ?So thankful to be able to do what I love for another year ???? #Gymnastics#Fun #Flippin#Dubs #GYMVID A video posted by Mary-Anne Monckton (@monckton07) on Dec 30, 2015 at 3:39pm PST

Cintia Rodriguez (Spania)  antreneaza un element nou la paralele – trecere prin sub-balansare cu 360 grade intoarcere

  “Cuando merece la pena intentarlo una y otra vez” ? #Felicidad #Gimnasia #Nuevo #Elemento #Rodriguez #Alfin #Meencanta #Xelska   A video posted by Cintia Rodriguez (@cintiia_94) on Jan 8, 2016 at 1:00pm PST

Oksana Chusovitina (Uzbekistan) antreneaza o noua saritura. Dupa ce a introdus in codul de punctaj saritura Rudi (saritura din stand pe maini cu un surub si jumatate intins in zborul 2) in 2002, ea antreneaza acum varianta cu doua suruburi in zborul 2, care ar putea primi o nota de plecare de 6.4.

Masculin

Dom Cunningham (Marea Britanie) si un apel triplu (triplu salt inainte grupat cu jumatate de surub intoarcere)

Manrique Larduet (Cuba), proaspat calificat la Jocurile OIimpice de la Rio, antreneaza saritura Ri Se-Gwang  (dublu salt inapoi grupat cu un surub)

Ya casi estamos ready.??

A video posted by Manrique Larduet Bicet (@manrique_larduet) on Dec 30, 2015 at 9:22am PST

    Andrei Muntean (Romania) si o noua diagonala la sol – 3 suruburi si jumatate legate de 2 suruburi

Marian Dragulescu  (Romania) incearca sa fure tehnica lui Kenzo Shirai – un surub inainte legat de 3 suruburi inainte

Junioare

O combinatie inedita la barna – Danilova laterala legata de apel la doar 11 ani

A video posted by Midwest Gymnastics (@midwestgym) on Nov 6, 2015 at 10:23am PST

    Inca una dintre junioarele minune ale americanilor cu Amanar la o varsta frageda

Morgan Hurd –  salt cu 360 de grade intoarcere legat cu salt cu 900 de grade intoarcere spre inainte

While recovering #tumbling #frontfullpunchtwoandahalf @morgihurd   A video posted by First State Gymnastics (@fsgym) on Dec 17, 2015 at 5:44pm PST

Tot Morgan Hurd – danilova – salt cu deschidere – salt cu deschidere la barna

Beam #sideaerial to #layout @morgihurd   A video posted by First State Gymnastics (@fsgym) on Dec 23, 2015 at 10:13am PST

In acest timp Catalina Ponor si Alyia Mustafina fac primii pasi in sala de antrenament dupa o perioada destul de lunga de recuperare dupa accidentari la tendon, respectiv la genunchi  

  Not bad for the first day in the gym after surgery … Keep holding me a little back but step by step I will get where I want ??????#Romania #roadtorio #workwithcata #catalinaponor   A video posted by Catalina Ponor (@catalina_ponor) on Dec 29, 2015 at 11:14am PST

Step by step A video posted by Aliya Mustafina (@musaliya135) on Jan 8, 2016 at 10:03pm PST

Si pentru a incheia intr-o nota optimista… noua metoda de antrenament la inele  

Diana